„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ (Galileo Galilei)
Die Kunst des Hörens
Jeder hat sie, jeder kennt Momente, in denen sie sich zeigt, aber nicht alle nutzen ihr Potenzial: unsere Intuition, diese leise, innere Stimme, dieses subtile Gefühl von Wahrheit tief in uns. Wie oft liegen wir doch richtig mit dem, was sie uns zu sagen versucht, und wie oft haben wir nicht auf sie gehört und es bereut. Denn die innere Stimme ist eine wirkmächtige Ergänzung im Umgang mit uns selbst und unserer Mitwelt: Das Bewusstwerden der liebevollen inneren Stimme in dir öffnet einen Weg zu mehr Einklang mit dir selbst, zu mehr Gelassenheit und Sanftmut, zu Wahrhaftigkeit und Klarheit, letztlich sogar zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte.
Die eigene, innere Stimme zu hören und ihr zu folgen, ist jedoch alles andere als leicht. Wem es aber gelingt, in sich hineinzufühlen, dem erschließt sich eine energetische Quelle, eine unerschöpfliche Kraft. Denn wenn deine innere Stimme mit respektvoller Zuneigung und würdigender Offenheit spricht, vermagst du Menschen sanft zu berühren und tief zu versöhnen, statt mit Lüge und Hass zu zerstörerischer Gewalt und schmerzlicher Spaltung beizutragen.
Mögliche Wege zur inneren Stimme
Die Frage zu stellen, was uns als Mensch ausmacht, entspricht für mich der Einladung, sich auf eine Reise hin zur eigenen inneren Stimme zu begeben. Und der Wille, diese Frage beantworten zu wollen, entspricht der Bereitschaft, sich selbst zu begegnen.
Einen wohlwollenden Zugang zu deiner inneren Stimme zu finden, ist auf vielfältige Weise möglich, und die Gestaltung deines individuellen Wegs hin zu mehr Vertrauen in deine Intuition ist so bunt, wie deine innere Sprache es selbst auch ist. Denn oft ist es nicht Klartext, den wir hören, sondern wir sehen vielfältige innere Bilder und Symbole wie vor einem geistigen Auge erscheinen.
Die folgenden Ansätze können dir helfen, dir selbst zu begegnen und deine innere Stimme lauter werden zu lassen.
Innerer Dialog
Sprich laut mir dir selbst.
Du sprichst und hörst dir gleichzeitig offenherzig zu. Versuche dabei, in dein Gesagtes hinein zu fühlen, versuche zu spüren, ob das Gesagte stimmig und klar ist. Ein Satz, vielleicht nur ein Wort oder sogar dein eigenes Staunen mag dir helfen, eine Einsicht zu erlangen, eine Haltung zu ändern, eine Erkenntnis zu gewinnen oder eine neue Richtung zu wählen. Lass dich von deinen eigenen Worten inspirieren wie in einem Gespräch mit deinem besten Freund – ein so wertvoller „daily talk“: deine Zeit nur mit dir.
Inneres Fühlen
Lass andere für dich sprechen.
Vielleicht hörst du sie ja bereits, vielleicht aber noch nicht so deutlich, wie du es dir wünschst, vielleicht sagt sie Unverständliches. Lass vertraute Mitmenschen deine innere Stimme mit ihren Worten wiedergeben und versuche zu empfinden, was sie dir mitzuteilen versuchen. Nicht ihre Worte sind das Bedeutsame, sondern welche Gefühle dir beim Zuhören kommen. Einem Transformator gleich, der Energien umwandelt, kann auf diesem Weg eine Wandlung einsetzen, wenn jemand Zweites das ausspricht, was du wohl gerade fühlen magst.
Inneres Sehen
Begegne dir in deinen Bildern.
Hier begegnest du dir selbst nicht im gesprochenen Wort, sondern in inneren Bildern und Symbolen. Eine Meditation kann dich dazu in eine tiefe Entspannung einbetten und deine Gedanken und Emotionen begleiten, die kommen und gehen dürfen, ohne dass du ihnen Aufmerksamkeit schenkst. Schaue einfach deinen „inneren Film“ mit Wohlwollen an und begegne friedvoll deinem inneren Team. Von diesem Team gibt es meistens einiges Spannende zu erfahren.
Inneres Hören
Spüre die heilende Kraft der Musik.
Beim Spielen oder auch nur Hören archaischer Instrumente wie dem Didgeridoo, der Indianischen Flöte, der schamanischen Trommel oder der Klangschale gelingt die Verbindung zu deiner inneren Stimme nicht über das gesprochene Wort, sondern über den Klang der Töne, also durch etwas im Außen Wahrnehmbares. Und doch ist es ganz in dir, denn einer inneren Berührung durch den Klang gleichkommend wird dein Selbst „geweckt“. Dies mag Emotionen klar werden lassen, Gedanken zu Ende bringen, und auch körperliche Blockaden können sich auflösen.
Mein Angebot
Meine Erfahrungen zeigen immer wieder, dass das Didgeridoo die oben erwähnten Wege öffnen und begleiten kann: Viele meiner Schüler erleben die inneren Dialoge, das innere Fühlen und auch die inneren Bilder beim Üben und Spielen des Instruments. Gerade so, als würde es die Rolle eines angenehmen und verständigen „Gegenübers“ einnehmen mit eben dieser Intention, die innere Stimme wahrzunehmen.
Als Musiker nehme ich verschiedene Rollen ein: Als Didgeridoo-Lehrer begleite ich dich gern auf deinem musikalischen Weg zu dir selbst und helfe dir, auf deine innere Stimme aufmerksam zu werden: Das Didgeridoo ist kein Instrument der Noten, sondern der Intuition. Als Didgeridoo-Spieler gestalte ich einen Klangraum für dich, in dem du dich ganz deinem inneren Empfinden hingeben kannst.
Wenn du an diesen Aspekten interessiert bist, freue ich mich auf deine Anfrage.
Klang & Intuition
Eine Begegnung mit dir selbst und ganz nach deinen Bedürfnissen, die dir über das Erlernen des Didgeridoos die Gestaltung deines eigenen Klangraums ermöglicht.
Ziel: Herausfinden, in welcher Weise deine innere Stimme von archaischen Klängen inspiriert wird und wie du sie dabei wahrnimmst.
Klang & Stille
Eine Klangreise mit einem sehr tief klingenden Didgeridoo und einer Indianerflöte, die dich und den Raum um dich herum verzaubert und in eine meditative Stille führt.
Ziel: In der Ruhe zwischen den Klängen deine innere Stimme deutlicher hören lernen.